ARGININA
La arginina es un aminoácido esencial que se obtiene a través de la
alimentación y que ejerce como vasodilatador en nuestro organismo, además de
aumentar nuestra fuerza y vigorosidad. Muchas personas toman suplementos de
arginina para aprovechar sus beneficios, ya que gracias a ellos vamos a rendir
mejor en nuestros entrenamientos.
Al entrar en contacto con una encima llamada óxido-sintetasa, la
arginina se transforma en óxido nítrico en nuestro organismo, por eso se puede
decir que es un aminoácido productor de óxido nítrico que mejora la circulación
de la sangre y aumenta el riego llegando mejor a todas partes. El aumento de
riego sanguíneo es muy importante porque los músculos reciben más oxígeno y
esto produce más energía obtenida gracias a la quema de oxígeno y grasa. Este
proceso proporcionará más vigor y fuerza a los músculos, preparándolos para un
entrenamiento más intenso.
La arginina nos ofrece más beneficios, actúa como cicatrizante debido a
que al mejorar el riego sanguíneo ayuda a curar más rápidamente heridas y
lesiones. Contribuye en la expulsión de amoniaco del organismo, sustancia que
puede llegar a ser nocivo y tóxico para nuestra salud. También ejerce estímulos
a nuestras funciones inmunológicas. Cabe destacar el papel importante que
ejerce en la secreción de ciertas hormonas influyentes en el crecimiento
muscular y corporal en general, la hormona del crecimiento, la insulina y el
glucagón. Estas hormonas son necesarias para conseguir hipertrofia muscular.
Debido a los beneficios que aporta este
aminoácido, se puede considerar incluirlo en nuestra suplementación para
mejorar la calidad de los entrenamientos y crecimiento muscular.
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