DIURETICOS NATURALES
Los diuréticos son un buen aliado a la hora de hacer una dieta para
perder peso porque eliminan el exceso de agua del cuerpo y ayudan a
desintoxicar el organismo.
En este articulo hacemos referencia a los diuréticos naturales, ya que
los medicamentos pueden producir efectos secundarios que no compensan con su
fin. Algunos de ellos son diarrea
vómitos molestias
gastrointestinales, flojedad, calambres, erupciones cutáneas molestias articulares, etc...
Los diuréticos naturales funcionan haciendo que los riñones segreguen
más sodio en la orina. Allí el organismo equilibra el exceso de sodio añadiendo
más agua a la orina sacada de la formación de la sangre. Al eliminar líquidos
retenidos, las venas tienen menos presión sobre sí y menos cantidad de líquido
en su interior, y eso hace que ejerza menos presión sobre las paredes
arteriales.
Estos son algunos diuréticos naturales:
Té verde, cola de caballo, tomate, sandia, lechuga, pepino, espárragos,
arandanos, remolacha, etc.
Como hemos dicho más arriba, estos alimentos naturales ayudan a eliminar líquidos y a limpiar el organismo
de toxinas. Aunque tienen un porcentaje alto de agua ayudan a eliminar líquidos
retenidos.
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