BATIDO DE FRESA: DELICIOSO, NUTRITIVO Y BAJO EN CALORIAS

BATIDO DE FRESA: DELICIOSO, NUTRITIVO Y BAJO EN CALORIAS

La primavera es la época natural de las fresas pero estiramos su consumo hasta el verano, la fresa es sin duda la reina de la fruta en primavera y verano y no solo por su intenso aroma y delicioso sabor si no por todas la propiedades beneficiosas que nos aporta.

Las fresas son ricas en fibra, antioxidantes, diuréticas y muy buenas para adelgazar.

Purifica el aparato digestivo , ademas ayuda a regular la tensión alta y a prevenir enfermedades como la anemia, la gota y problemas reumáticos como la artritis. El poder de sus antioxidantes ayuda a prevenir el daño causado por el tabaco y la ingesta de grasas en nuestras arterias.

Algo mas del 85% de su composición es agua, no contiene grasas ni colesterol con lo que su aporte calórico es mínimo así que incorporadas en un batido con leche desnatada y edulcorante para las mas golosas obtenemos una bebida refrescante y deliciosa con mas beneficios de los que imaginábamos y ademas nos ayuda a mantener la linea para estar perfectas este verano de 2013 que viene pisándonos los talones.

Cantidad de los nutrientes que se encuentran en 100 gramos de este batido.