INDICE GLUCEMICO

INDICE GLUCEMICO

En esta sección vamos a tratar el tema del indice glucémico. Este tema es desconocido por mucha gente y es muy importante a la hora de realizar cualquier tipo de dieta, ya sea para engordar, adelgazar o como mantenimiento físico.

QUE ES EL INDICE GLUCEMICO

TABLA COMPLETA DE INDICE GLUCEMICO

TABLA DE INDICE GLUCEMICO BAJO