RUTINAS PARA PRINCIPIANTES

RUTINAS PARA PRINCIPIANTES

Un motivo por el que la gente se apunta al gimnasio es porque no les gusta su físico y quieren verse mejor. Lo que mucha gente no piensa, y es más importante que el físico, es que nos sentiremos bien con nosotros mismos y tendremos buena salud.

Lo más importante es la alimentación. Si no comes correctamente, no rendirás y no alcanzarás tus objetivos sean los que sean: Ganar masa muscular, perder grasa, ganar fuerza.

Aun no han inventado un suplemento milagroso que actúe por sí solo. Preocúpate de hacer una buena dieta comiendo 5 veces al día y cuándo te habitúes a tu nueva vida, podrás tomar suplementos para complementar tu dieta.

RUTINA PARA PRINCIPIANTES

CIRCUITO FULL-BODY PARA PRINCIPIANTES

RUTINA DE ABDOMINALES PARA PRINCIPIANTES

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