PRINCIPIANTES
Las personas asisten al gimnasio por muchos motivos; para mantenerse en
forma y gozar de buena salud, tonificar o muscular su cuerpo, aprender algún
arte marcial, etc. Realizar ejercicio sea cual sea, produce una gran sensación
de bienestar que hace ver la vida de una forma más positiva.
Hay gente que por motivos personales no asisten al gimnasio y deciden
hacer ejercicio en casa o en la calle. También está bien, lo que importa es
ejercitar el cuerpo y tener ganas de hacer cosas. El no poder inscribirse en un
gimnasio por falta de tiempo, por la distancia, o por dificultades económicas
entre otros motivos, no debe frenar a nadie a la hora de hacer ejercicio.
Llevar una buena alimentación es importante a la hora de hacer
ejercicio, ya que si se descuida este aspecto, el cuerpo puede sufrir carencias
que pueden ocasionar daños en el organismo. Por eso es importante cuidar la
alimentación, que sea sana y variada con todos los nutrientes necesarios para
el buen funcionamiento del cuerpo.
En la sección de rutinas podrás encontrar RUTINAS PARA PRINCIPIANTES de
todo tipo que se adaptan a cualquier persona y situación, porque cada persona
tiene objetivos distintos.
No hay comentarios:
Publicar un comentario